Le abitudini alimentari condizionano la salute, la qualità della vita e, quindi, anche l’invecchiamento e la longevità.

Se è vero che non esiste una fascia d’età il cui sviluppo sia svincolato dalle dinamiche legate al rapporto con il cibo e con il proprio corpo, a maggior ragione è vero che alcune fasce d’età vivono come centrale ed assoluto quest’aspetto: tra queste la preadolescenza, l'adolescenza, l'adultità, la gravidanza, l'ingresso in menopausa ed in adropausa.

La consulenza psicologica (e/o la psicoterapia) diventano così opportunità da cogliere per:

• favorire e focalizzare il concetto di autostima (globale e corporea).

• Favorire l’espressione dei vissuti personali rispetto al corpo, proponendo suggerimenti e spunti di riflessione per facilitare l’accettazione del corpo ed i suoi cambiamenti senza compromettere il rapporto con il cibo
  

• Attivare percorsi di prevenzione e terapia per i cosiddetti Disturbi del Comportamento Alimentare: bulimia, obesità, difficoltà nella gestione del peso e nella vautazione della propria immagine corporea, ecc....

• Individuare i segnali del benessere e quelli del disagio nel proprio corpo.

• Fornire conoscenze e sollecitazioni sui rischi collegati alle diete "fai-da-te".